A stressz az élet elkerülhetetlen velejárója, amely minden embert érint, különösen a férfiakat, akik gyakran különféle szerepek és elvárások között próbálnak egyensúlyozni. A mindennapi kihívások, munkahelyi nyomás, családi feladatok és egyéb tényezők hosszú távon komoly terhet jelenthetnek a szervezet számára. Bár a stressz rövid távon motiváló és hasznos lehet, a tartós, krónikus stressz különféle negatív hatásokat vált ki a testben és az elmében egyaránt. Az emberi test bonyolult rendszerként reagál erre a folyamatos feszültségre, amely hosszú távon jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet. A stressz fiziológiai hatásai a férfi testére A tartós stressz hatására a férfi testben számos fiziológiai változás játszódik le. Az egyik legfontosabb szerepet a stresszhormonok, elsősorban a kortizol és…